20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 38,80g | Karb: 90,66g.
Kahvaltı: Dost Dost Form Süzme Peynir , Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Dost Laktozsuz Süt, Kellogg's Granola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|