|
19.0
26.3
30.70
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 41,33g | Karb: 39,36g.
Kahvaltı: ジョナサン 目玉焼きモーニングセット. Öğle Yemeği: プレシア ボックスティラミス. Akşam Yemeği: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ほうれん草のおひたし, ムラカワ アーラ カマンベール, 和牛ヒレ. Aperatifler/Diğer: マドレーヌ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|