24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 17,40g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Süt, Espresso Kahve. Öğle Yemeği: Cevizli Baklava, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|