28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 92,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 60,91g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Navels Oranges, Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. Akşam Yemeği: Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|