26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 33,86g | Karb: 114,65g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Pişmiş Mantarlar, Makarna. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|