28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 76,97g | Karb: 213,97g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Butter , La Madeleine Country Wheat Bread. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated) , Steamed or Poached Salmon, Lettuce, La Madeleine Fat Free Caesar Dressing. Akşam Yemeği: Ratatouille, Beets, TGI Friday's Garlic & Basil Bruschetta, Banana Cream Pie, Cabernet Sauvignon Wine , Pasta with Carbonara Sauce. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Honey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
For those of you who are new to this game and get upset over an unexpected gain, this is the rollercoaster I ride. I've learned to ignore the day-to-day and look at the overall trend, which is, slowly but surely, downward. Have a great day my FS family. 💚💚💛💛💜💜
28 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
28 Nis 23 üye tarafından: erikahollister
|
Hi erika, nice to hear from you.
28 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
28 Nis 23 üye tarafından: Anna Bear54
|
28 Nis 23 üye tarafından: buenitabishop
|
28 Nis 23 üye tarafından: p$m
|
28 Nis 23 üye tarafından: Redporchlady
|
Thanks for the support everyone.
28 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
28 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
28 Nis 23 üye tarafından: wifey9707
|
28 Nis 23 üye tarafından: jeannieselby
|
28 Nis 23 üye tarafından: John10251
|
28 Nis 23 üye tarafından: sandyeg
|
28 Nis 23 üye tarafından: Aprilwalk
|
28 Nis 23 üye tarafından: bearnoggin
|
shirfleur, you have a lovely day too ❤️ You just keep making steady progress, which is fantastic!
29 Nis 23 üye tarafından: writingwyo
|
29 Nis 23 üye tarafından: BadJujugurl
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|