01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 133,73g | Karb: 92,40g.
Kahvaltı: Zipfizz Berry Zipfizz, Onions, Bistro MD Cheese Omelet with Turkey Sausage. Öğle Yemeği: Sweet and Sour Chicken. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Bistro MD Beef Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Quest Coconut Cashew Bar, Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|