24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 14,33g | Prot: 14,14g | Karb: 40,53g.
Kahvaltı: Beyhey Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Yayla Chia Tohumu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|