|
19.5
26.7
31.25
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 4,65g | Prot: 26,61g | Karb: 33,24g.
Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, 伊藤ハム ロースハム, きゅうり, トマト, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|