04 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 84,04g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Butter, Cinnamon Sweet Potato Pancakes. Öğle Yemeği: Cheese Tortellini. Akşam Yemeği: Bistro MD Herbed Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: BariWise Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|