15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 31,06g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Kayısı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Espresso Kahve, Mis Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Jacobs Cronat Gold. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|