06 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 92,00g | Karb: 109,00g.
Kahvaltı: Ham and Swiss Omelet with Cinnamon apples with cranberries and walnuts. Öğle Yemeği: caramlized vegetable & three bean burrito kit. Akşam Yemeği: Beef with Green Peppercorn. Aperatifler/Diğer: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Forte Ginger High Protein Gelato, Pine-Orange Punch. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|