25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 46,84g | Karb: 129,94g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir , Halk Ekmek Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|