28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 86,94g | Karb: 133,22g.
Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|