11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 99,02g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı: sweet onion frittata. Öğle Yemeği: Cheese Ravioli. Akşam Yemeği: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bistro MD Salmon with Dill Mustard Sauce. Aperatifler/Diğer: Organic India Whole Husk Psyllium, Forte High Protein Gelato, Cookie Bites, Honey and Almond. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|