|
19.5
26.0
31.65
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 8,83g | Prot: 48,59g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Öğle Yemeği: セブンイレブン シャキシャキ根菜きんぴら, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|