19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 112,00g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: bagel sandwich with egg, natural ham, and swiss. Öğle Yemeği: Bistro MD Red Thai Curry Chicken. Akşam Yemeği: Quest Coconut Cashew Bar. Aperatifler/Diğer: Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard, Pine-Orange Punch. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|