17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 37,03g | Karb: 279,64g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Patates Kızartması, Biber Kızartması. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Eti Negro, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Eti Crax Patlayan Lezzet Cheddar Jalapeno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BatuhanTahta Kilo Geçmişi
|