22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 43,77g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Pankek, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|