|
Evet, verilen emeğin karşılığını bulduğu bir gün daha 🥳 Hem de 800 gramı yağdan 😌 Hem de diyetisyenimin artık vermen zorlaşır dediği noktada 😊
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 13,62g | Karb: 45,75g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Mürdüm Eriği, Nektarin, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Hellim Peyniri, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|