|
19.3
27.0
30.9
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 68,40g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: トースト, 卵, ミネストローネ, ハギワラ えだまめ豆腐. Öğle Yemeği: ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味, セブンイレブン たけのこ土佐煮, ファミリーマート スーパー大麦入り 鮭わかめ. Akşam Yemeği: ほっかほっか亭 カツ丼. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|