|
19.3
26.8
30 90
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 39,14g | Karb: 110,12g.
Öğle Yemeği: サンマルクカフェ BLTホットサンド. Akşam Yemeği: ロルフ レアチーズケーキ プレーン, かどや すりごま 白, エキストラバージンオリーブオイル, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, レタス, ズッキーニ, トマト, 和牛ヒレ. Aperatifler/Diğer: ロッテ パイの実, わらび餅. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|