11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 45,03g | Karb: 26,21g.
Akşam Yemeği: Ayran, Emin Kıyma, Knorr Kelle Paça Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
furkanaydogan1990 Kilo Geçmişi
|