13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 44,95g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Zipfizz Grape, Night Hawk Steak 'N Broccoli, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Aldi Hot Italian Sausage, Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Aperatifler/Diğer: Elevation Chocolate Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|