05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 36,62g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Kuru Üzüm. Akşam Yemeği: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çekirdeksiz üzüm Kilo Geçmişi
|