zmeysage Günlüğü, 17 Tem 23

17 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 28,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

186 kcal Yağ: 4,59g | Prot: 10,42g | Karb: 26,61g.   Kahvaltı: Mercimek Çorbası. devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zmeysage Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.