|
Sabah aç karnına +
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 36,72g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Dost Dost Form Süzme Peynir , Çörek, Simit, Biscolata Nirvana Fındıklı. Öğle Yemeği: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|