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19.5
26.5
31.40
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45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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877 kcal
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Yağ: 39,34g | Prot: 57,34g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: オーケーストア アボカド ダイスカット, きゅうり, トマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 日本ハム ロースハム. Öğle Yemeği: 業務スーパー ティラミス. Akşam Yemeği: ローソン ホルモン鍋, 牛かたロース, カルビ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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