-Diablo Günlüğü, 20 Tem 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I guess getting your eyes dilated causes a whoosh.

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2023:

1688 kcal

Yağ: 17,44g | Prot: 219,60g | Karb: 170,50g. Kahvaltı: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Post fruity pebbles flavored syrup, Oranges , Grapefruit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water, Clear American Peach Flavored Sparkling Water, Equate Creatine Monohydrate 5G. Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Gatorade Gatorade Zero with Protein . devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor