24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 21,37g | Karb: 111,56g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|