28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 9,68g | Prot: 33,35g | Karb: 28,03g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|