erikahollister Günlüğü, 28 Tem 23

erikahollister Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Completed 48 hours of a 72 hour fast. Some mild hunger when my husband eats, but I steer clear and it passes with a belly full of water. It's going to be hot today, so I'll get out for a walk with the dogs early. Have a great day everyone!

93,3 kg Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2023:

10 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 1,00g | Karb: 2,00g. Kahvaltı: MRM Matcha Green Tea Powder. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice job!

28 Tem 23 üye tarafından: ZenusWarriorPrincess

Amazing!

28 Tem 23 üye tarafından: MattRide

Thanks Matt and Zenus!

28 Tem 23 üye tarafından: erikahollister

I did my first 24 hour fast Wednesday evening to Thursday evening. The last 3 hours were hard, but I think that was due to stress. I'm going to give it another go next week.

28 Tem 23 üye tarafından: Jams321

That's Great, Jams! Now you know you can do it. Did you drink some electrolytes? It gets easier, as your body and brain get used to it. You can fill up on water to stunt the hunger. Keep posting.

28 Tem 23 üye tarafından: erikahollister

Have a great day!

28 Tem 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikahollister Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikahollister Günlüğü, 28 Tem 23

Yorum Gönder

erikahollister Kilo Geçmişi