02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 56,57g | Karb: 44,89g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Marul, Maydanoz, Dereotu, Roka (Roket), Sızma Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), VOONKA Kolajen, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Baget, Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Semizotu, Salça, Soğanlar, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|