|
19.0
25.9
30.85
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 56,13g | Karb: 143,87g.
Kahvaltı: 薄い生地のチーズピザ, 肉入りピザ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Öğle Yemeği: ハウス食品 カリー屋カレー 中辛, ダイシモチ（もち麦）, 米. Akşam Yemeği: トップバリュ シーフードミックス, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Aperatifler/Diğer: 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ, 三幸製菓 濃厚チーズ気分. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|