|
19.2
25.8
31.15
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 52,32g | Karb: 87,02g.
Kahvaltı: プレシア ボックスティラミス, プライフーズ ささみの燻製. Öğle Yemeği: 薄い生地のチーズピザ, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. Akşam Yemeği: 酢, フーズオアシス 黒酢もずく, ヤマキ めんつゆ, かどや すりごま 白, フジッコ 塩昆布, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鯖の塩焼き. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|