17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 88,09g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Great Value Steak Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Celery, 365 Havarti Cheese, Duke's Mayonnaise, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, Food Lion Black Forest Ham, Watermelon, White Bread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|