|
19.0
26.9
30.45
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 61,15g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: 味の素 ぎょうざ, 酢豚. Akşam Yemeği: 春巻き, 春巻き エビ入り. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 金のアイス ワッフルコーン. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|