26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 29,41g | Karb: 47,48g.
Kahvaltı: Carte D'or Karamelli Sos, Espresso Kahve, Mis Yağlı Süt , Dereotu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Ülker Hanımeller Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|