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19.1
26.3
30.90
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44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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978 kcal
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Yağ: 37,08g | Prot: 52,88g | Karb: 111,02g.
Kahvaltı: ブラウンマッシュルーム, トマト, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケー フランスパン. Öğle Yemeği: 薄い生地の肉と野菜入りピザ, 薄い生地のチーズピザ. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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