|
19.3
26.2
31.20
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 69,59g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, ローストビーフ, イオン シーザーサラダ, バゲットラビット ブール, 丸中製菓 生クリームワッフル. Öğle Yemeği: ねぎま. Akşam Yemeği: アスパラガス, 牛もも. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|