12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 44,77g | Karb: 55,56g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Migros Çeçil Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|