14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 33,58g | Karb: 33,46g.
Öğle Yemeği: Ayran, Çoban Salatası, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm, Süt, Tarçınlı Sade Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|