15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 93,58g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Coffee, Oranges. Öğle Yemeği: HEB Restaurant Style Croutons, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, HEB Texas Style Boneless Pork Ribs, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Bell Peppers, Tomato Paste, Onions, Garlic, Celery, Carrots, Cabbage, Chicken Stock. Akşam Yemeği: HEB Porcini Mushroom Ravioli, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, HEB Texas Style Boneless Pork Ribs, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Bell Peppers, Tomato Paste, Onions, Garlic, Celery, Carrots, Cabbage, Chicken Stock, Potato (with or Without Peel). Aperatifler/Diğer: Green Tea, Honey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
So, there it is, I have lost 100 pounds and today I've dipped my toe into ONEderland.
15 Eyl 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
Hazzah! 100 pounds is an amazing accomplishment, Shir!
15 Eyl 23 üye tarafından: erikahollister
|
Congratulations! What an accomplishment!
15 Eyl 23 üye tarafından: Fritzy 22
|
Wow!!! Congratulations 🎉🎈🎊 Shir that is no easy accomplishment. So happy for you! ❤️😘❤️
15 Eyl 23 üye tarafından: wifey9707
|
15 Eyl 23 üye tarafından: rcguenth
|
15 Eyl 23 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Under 200! Way to go, Shirley!
15 Eyl 23 üye tarafından: Debbie Cousins
|
you are so accomplished. proud of you
15 Eyl 23 üye tarafından: sugarplum_
|
Woot woo…great way to meet your goal…and all the while encouraging others with your wit and kind support to help others meet theirs!! Congratulations!!
15 Eyl 23 üye tarafından: FoodyDuty
|
And you did it by not totally giving up things you love, eating socially & living your life. Amazing accomplishment! Congratulations 🎊 👏 🎉 💐
16 Eyl 23 üye tarafından: SherryeB
|
16 Eyl 23 üye tarafından: writingwyo
|
Wow, that's amazing! It shows what incredible determination you have, congratulations! 🎉🎈🥳
22 Eyl 23 üye tarafından: MissJenniLynn
|
WOW! I didn’t realize this was the fulfillment of your 100 pound weight loss goal! Way to go Shirley!!! You are an inspiration to us all!
23 Eyl 23 üye tarafından: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|