|
19.3
26.2
31.25
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 63,45g | Karb: 98,13g.
Kahvaltı: ズッキーニ, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 森永 ビビダス 脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, タカキベーカリー 石窯ライ麦ブレッド. Öğle Yemeği: セブンイレブン 高菜ご飯と明太子, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 揚げささみのレモンソース和え. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|