16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 34,71g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir Sade. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Patates. Aperatifler/Diğer: Patiswiss Bitter Çikolata Kaplı Portakal Dilimi, ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gokcekasap00 Kilo Geçmişi
|