19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 20,85g | Prot: 54,18g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Watermelon, Campbell's Pork & Beans, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), shrimp, cooked. Aperatifler/Diğer: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|