20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 40,97g | Karb: 80,51g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Danone Laktozsuz Süt . Akşam Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı . Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|