24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 59,81g | Karb: 170,44g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Pizza Guseppe Supreme, Untad Büyük Tost Ekmeği, Migros Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|