29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 55,60g | Karb: 57,53g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir. Öğle Yemeği: Ayran Çorbası, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|