02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 20,85g | Karb: 77,06g.
Kahvaltı: Karpuz, Tuz, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|